Фитнес-браслет для отслеживания сна
Содержание:

    Фитнес-браслет для отслеживания сна

    Когда в сутках всего 24 часа времени, а в списке дел как минимум 10 пунктов, успеть их все в течение дня удается далеко не всегда. Почему бы не пожертвовать часом-другим сна, чтобы закончить важную «текучку» именно сегодня?

    Изо дня в день такое обесценивание сна ведет к тому, что ощущение разбитости и равнодушие плотно входит в повседневность. Исправить ситуацию вполне реально. Если количество сна увеличить не получается, стоит поработать над его качеством. Чтобы его отследить, полезно пользоваться специальным трекером.

    Как работает фитнес-браслет с измерением сна?

    Смарт-устройство в виде силиконового ремешка со встроенным монитором и датчиками закрепляется на 1-2 см выше запястья. Датчики фиксируют основные физиологические параметры:

    ·      частоту сердечных сокращений;

    ·      артериальное давление;

    ·      положение тела в пространстве;

    ·      движения.

     

    Встроенные датчики – пульсометр и акселерометр – позволяют зафиксировать и движения во время сна, и пульс. Именно эти параметры и позволяют судить, в какой фазе сна находится человек.

    Фаз сна две: поверхностная и глубокая. Во время поверхностного или активного сна человек ворочается, чаще дышит, порой просыпается. Такая фаза сна не дает эффективного отдыха. Глубокий сон – это полное расслабление, отдых для тела и мозга. Фазы сменяют друг друга, если глубокого сна в течение ночи недостаточно, тело не получает столь необходимого отдыха, человек просыпается разбитым и утомленным.

    Умный браслет с функцией отслеживания сна помогает отследить чередование фаз. Кроме того, он фиксирует время засыпания и пробуждения. В результате по этим данным несложно проследить динамику и даже выявить причины плохого сна. К ним могут относиться самый разные факторы:

    ·      поздний отход ко сну;

    ·      неподходящие условия в спальне (наличие источника света, низкая влажность или высокая температура воздуха);

    ·      лишние пища или напитки перед сном и т.д.

    Почему пользователи выбирают умные часы с мониторингом сна Actenzo

    Если вы хотите позаботиться о своем самочувствии с прицелом на будущее, стоит обзавестись полезной привычкой отслеживать физиологические показатели уже сейчас. И в этом вам поможет умный браслет Actenzo.

    Его можно использовать как:

    ·      трекер сна;

    ·      монитор артериального давления и частоты сердечных сокращений;

    ·      фитнес-браслет для занятий спортом.

     

    Что «умеет» Actenzo?

    ·      Измеряет артериальное давление и ЧСС с заданной частотой.

    ·      Учитывает количество пройденных шагов и сожженных килокалорий.

    ·      Анализирует качество сна и уровень физической активности.

     

    Удобный браслет не стесняет движений, стильно смотрится и позволяет поддерживать привычный образ и ритм жизни. Вы можете выбрать классическое темное исполнение или предпочесть динамичный аксессуар с контрастными вставками-окантовкой.

    Максимум эффективности: браслет-будильник для фаз с подпиской Actenzo

    Все данные, которые фиксирует устройство, можно просмотреть в мобильном или web­приложении. Подписка дает возможность отслеживать физиологические показатели в долгосрочной перспективе, в приложении они представлены в виде графиков или диаграмм. Она открывает доступ к максимально широкому набору функций и дает возможность использовать браслет для продолжительного мониторинга важных вам показателей. Так вы сможете отслеживать ключевые характеристики состояния здоровья самостоятельно, представлять их для анализа лечащему врачу.

    В сервисе Actenzo доступна подписка «Забота». Она предоставляет доступ ко всем физиологическим параметрам. Будет удобна для каждого, кто следит за здоровьем и стремится держать себя в форме. Позволяет измерять частоту сердечных сокращений, чтобы регулировать интенсивность тренировки, ее продолжительность, тип активности. Кроме того, эта подписка позволяет отслеживать данные со специализированных спортивных пульсометров Polar OH1 и Polar H10. 

    Она включает функцию отслеживания состояния здоровья близких людей. Подарите браслет близкому человеку  и получайте информацию об изменении его физиологических показателей в виде мгновенных push-оповещений на смартфон.

    Умный браслет – удачное решение для контроля собственного здоровья или заботы о своих близких.

    Проект Actenzo занял I место в конкурсе стартапов и инноваций
    Сервис Actenzo был признан лучшим в кластере "Диагностика, превентивная медицина, активное долголетие"
    Видео: Распаковка и первоначальная настройка браслета
    Знакомство с Actenzo, настройка браслета, особенности зарядки браслета, обзор основных функций
    Часы с подсчетом калорий и шагов

    Часы с подсчетом калорий и шагов Actenzo. Удобный стильный браслет для отслеживания физической активности.

    Умные часы с ЭКГ и измерением давления
    Смарт-часы Actenzo с измерением ЭКГ, давления и с подпиской Забота: контроль физиологических параметров для вас и ваших близких. Удобство использования.
    Фитнес-браслет с подсчетом калорий
    Фитнес-браслет с подсчетом калорий Actenzo измеряет и фиксирует основные физиологические параметры. Удобная забота о здоровье для вас и ваших близких.
    темы: Вариабельность сердечного ритма Качество сна Видео материалы Телемедицина Артериальное давление Actenzo: применение Правильное питание Фитнес и спорт Качество жизни