1. Верхнее и нижнее артериальное давление, методы мониторинга

При каждом сердечном сокращении происходит выброс крови в артерии, что вызывает волну давления и растяжение их стенок. В этот момент измеряется систолическое давление (верхнее). Затем сердце расслабляется, а артерии приходят в исходное состояние – в этот момент измеряется диастолическое давление (нижнее).

Величину АД выражают дробью, в числителе которой указывают систолическое, а в знаменателе – диастолическое давление в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). У здорового взрослого человека АД составляет 120/80. Давление, превышающее 140/90 мм рт.ст., считается повышенным, при этом рекомендуется принимать лекарства. Нормальные значения давления определяются и возрастом: с годами оно обычно увеличивается. Поэтому чем моложе человек, тем большее значение имеет даже небольшое повышение кровяного давления.

Существует несколько способов и методов контроля и мониторинга АД. Можно ходить в поликлинику, купить тонометр и измерять дома. А можно купить носимое устройство.

Суточный мониторинг артериального давления позволяет получить более полную картину заболевания, особенно когда существуют скрытые формы недугов, никак не проявляющие себя клинически, но диагностируемые в состоянии движения. 

При данном методе могут проводить суточный мониторинг артериального давления осциллометрическим способом. В случае каких-либо неясностей диагностику могут продлить до 7 суток. Противопоказаний у процедуры нет, кроме случаев, когда ее невозможно провести технически, например, при сильном ожирении, ожогах тела и т.д.

К сожалению, у данного метода есть минус: такой монитор неудобен и достаточно громоздок, поэтому его применяют либо для контроля хронически больных людей при стационарном или амбулаторном лечении, либо как решение для профессиональных спортсменов.

2. Приборы, измеряющие АД

Сегодня существуют портативные и миниатюрные гаджеты, позволяющие проводить суточное мониторирование скрытно для окружающих, например, носимые умные браслеты. Эти решения часто являются и влагозащищенными, что позволяет не отказываться, например, от ежедневного душа. А при необходимости браслет позволит отслеживать состояние дольше суток, не причиняя дополнительных неудобств, работая на одной подзарядке несколько дней.

Бытует мнение, что носимые устройства (умные браслеты и часы) не могут измерять артериальное давление, что это «не более чем игрушка». Да, когда-то давно, так и было, но развитие индустрии не стоит на месте: инвестиции в разработку датчиков и алгоритмов определения артериального давления на базе носимых устройств за последние 10 лет значительно превысили вложения в разработку традиционных способов. Уже сегодня носимые устройства, за счёт непрерывного наблюдения за сердечно-сосудистой системой, могут сигнализировать об изменениях, предупреждая пользователя об изменениях физиологических параметров. И уже он, сам пользователь, может «перепроверить» показания с помощью традиционных приборов. Это и является несомненным преимуществом данных устройств, поскольку изменения в артериальном давлении часто протекают незаметно и бессимптомно для самого пользователя.

Выбирайте способ мониторинга исходя из своей ситуации. Если вы знаете, что у вас проблемы с давлением, посещайте врача, используйте домашние тонометры. Если вы здоровый человек, и просто хотите различить скрытые тенденции в динамике изменения артериального давления, а также быть уверенным, что вы своевременно обратите на них внимание, тогда современные носимые устройства помогут вам отслеживать тенденции изменения уровня АД, и непрерывный характер наблюдения вкупе с регулярным «точечным» использованием домашних тонометров, помогут в решении этого вопроса.